Dr. Günter Harnisch: Moringa Oleifera - Die heilsame Kraft des ayurvedischen Wunderbaums, Taschenbuch, Kompaktratgeber

Moringa Oleifera - Die heilsame Kraft des ayurvedischen Wunderbaums

Autor: Dr. Günter Harnisch

Verlag: Mankau Verlag

Mit dem Kompakt-Ratgeber von Dr. Günter Harnisch erhältst du einen umfassenden Einblick in die außergewöhnlichen Eigenschaften von Moringa oleifera, einer der nährstoffreichsten Pflanzen der Welt. Dieses Buch zeigt dir auf leicht verständliche Weise, wie du die vielseitigen Vorteile des „Wunderbaums“ für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nutzen kannst.
 

Was erwartet dich in diesem Buch?

Hintergrundwissen zur Wunderpflanze:
Tauche ein in die faszinierende Welt von Moringa oleifera, einer Pflanze, die im traditionellen Ayurveda als „Baum des Lebens“ verehrt wird. Erfahre mehr über die Herkunft, die Geschichte und die kulturelle Bedeutung dieses einzigartigen Baumes, der seit Jahrhunderten für seine Heilkräfte bekannt ist.

Die beeindruckende Nährstoffdichte von Moringa:
Lerne die unglaubliche Zusammensetzung von Moringa kennen, das voller Vitalstoffe steckt:
Über 90 essentielle Nährstoffe, darunter 18 Aminosäuren (einschließlich aller 9 essentiellen Aminosäuren).
Ein hoher Gehalt an Vitaminen (z. B. Vitamin A, B, C und E) und Mineralstoffen (z. B. Kalzium, Magnesium, Eisen, Kalium).
Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und schädliche freie Radikale bekämpfen.

Gesundheitliche Vorteile auf einen Blick:

• Stärkung des Immunsystems: Unterstütze deinen Körper bei der Abwehr von Krankheiten und reduziere Entzündungen.
• Natürliche Entgiftung: Fördere die Entschlackung des Körpers und unterstütze die Ausscheidung von Giftstoffen.
• Mehr Energie und Wohlbefinden: Erhöhe deine Leistungsfähigkeit und Konzentration auf natürliche Weise.
• Hilfreich beim Abnehmen: Dank seiner sättigenden Wirkung und der Unterstützung des Stoffwechsels kann Moringa bei einer gesunden Gewichtsreduktion helfen.

Praktische Tipps und Rezepte:
Entdecke einfache Möglichkeiten, Moringa in deinen Alltag zu integrieren. Von Smoothies und Tees bis hin zu leckeren Salatdressings und Backrezepten bietet dir das Buch zahlreiche Ideen, wie du Moringa-Blattpulver, Samen oder Öl anwenden kannst. Zudem findest du hilfreiche Hinweise zur eigenen Aufzucht und Pflege des Moringa-Baums – auch in unseren Breitengraden.
 

Warum dieses Buch?

Dr. Günter Harnisch vereint in diesem Kompakt-Ratgeber fundiertes Wissen und praktische Anwendungshinweise zu einer leicht verständlichen und inspirierenden Lektüre. Er zeigt dir, wie du Moringa oleifera als natürlichen Alleskönner in dein Leben einbauen kannst – für mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude.
 

Produktdetails

Format: Handliche Klappenbroschur (11,5 x 16,5 cm) – perfekt für unterwegs.
Seitenanzahl: 95 Seiten mit kompaktem Wissen.
Gestaltung: Durchgehend farbig mit anschaulichen Abbildungen und Tabellen.
Verlag: Mankau Verlag, 5. Auflage (2024).
ISBN: 978-3-86374-193-8.
 

Für wen ist dieses Buch geeignet?

Dieser Ratgeber ist ideal für dich, wenn du:

• Menschen, die ihre Ernährung mit einer natürlichen und nährstoffreichen Pflanze ergänzen möchten.
• Interessierte an der ayurvedischen Heilpflanzenkunde und natürlichen Gesundheitsprävention.
• Alle, die praktische Tipps, Rezepte und Anleitungen suchen, um Moringa im Alltag zu nutzen.
• Gartenliebhaber, die mehr über die Aufzucht und Pflege des Moringa-Baums erfahren möchten.
   

Ein unverzichtbarer Begleiter für deine Gesundheit!

„Moringa Oleifera - Die heilsame Kraft des ayurvedischen Wunderbaums“ ist mehr als nur ein Buch. Es ist dein persönlicher Leitfaden, um die Potenziale des Wunderbaums voll auszuschöpfen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Lass dich inspirieren und entdecke, wie Moringa oleifera dein Leben positiv verändern kann.

Mankau Verlag, 5. Auflage 2024, Klappenbroschur, 11,5 x 16,5 cm, durchgehend farbig, 95 Seiten, ISBN-978-3-86374-193-8